Första milen på länge

Så himla skön känsla. Jag sprang i ett ganska långsamt tempo, ca 5.45-6 men det var njutbart och med en bra känsla i hela kroppen. Har en lite tung känsla i huvudet men benen känns starka. Grym träningsvärk i magen från passet med T i torsdags morse. Längtar till nästa styrkepass på måndag. Har ju fått nya övningar och det ska bli kul att köra dem på egen hand. Särskilt mycket gillar jag avslutningen. Jag springer i 10 km/h i 18 graders uppförsbacke i 6 x 30 sek med 30 sek vila. Grymt kul och grymt jobbigt. 

Pain is temporary. Pride is forever.