Dagens belöning

Ligger lite efter vad gäller träningsappar och har egentligen bara testat Nikes app. Fick sedan nys om att runkeeper kunde hjälpa mig att klara ett maraton på under fyra timmar. Har nu testat några av passen, både intervallpass och "vanliga" pass och det är över förväntan. Skönt med någon som säger till en att öka fort eller sakta ner. Som en PT helt enkelt.

I dagens vinterväder hade det varit lätt att skippa löpningen. Man tror knappt det är sant. Snart vårdagjämning... Tack vare Anna och Marie kom jag ut på en lagom runda i snöstorm och fick sedan basta som belöning. Som tur var fanns det inget hål i isen så jag slapp bada (=lycka).

Nu vila och, såvida det inte kommit tre dm snö under natten, långlöpning med Åse imorgon bitti. Snark.