Ett tips till dig som inte kommer iväg på träningspasset: se till att umgås med likasinnade och peppa varandra. Bestäm tid och plats och bestäm er för att aldrig, och jag menar ALDRIG, ställa in pga att ni inte orkar eller känner för det. Avbokning en timme innan eller senare bör debiteras.
Och sätt upp mål! Bestäm dig för ett lopp som är lite längre än vad du någonsin sprungit eller bestäm dig för att springa ett kortare lopp men på en rekordsnabb tid. Målet ska vara realistiskt men utmanande. Var inte rädd för att ta i!
Hoppas ni alla får en skön avslutning på helgen!
